Gua Sha

Gua Sha – Traditionelle chinesische Schabetherapie

Gua Sha ist eine traditionelle Heilmethode, die auf den Meridian-Theorien der TCM basiert. Mit speziellen Schabeinstrumenten werden bestimmte Hautareale behandelt, um durch die entstehenden „Sha“-Zeichen Krankheiten vorzubeugen und zu behandeln. Die Methode reguliert durch mechanische Stimulation das Nervensystem, verbessert die Mikrozirkulation und stärkt die Immunabwehr – eine sichere und effektive Gesundheitsmethode.

Hauptwirkungen:

1. Blutaktivierung & Stase-Auflösung
   Verbessert die lokale Durchblutung
2. Hitze-Clearing & Entgiftung
   Fördert die Ausscheidung von Toxinen
3. Meridian-Durchgängigkeit
   Lindert Muskelverspannungen und Schmerzen
4. Yin-Yang-Regulation
   Stellt das körpereigene Gleichgewicht wieder her

Häufige Behandlungsareale:

1. Rücken
   Entlang des Blasenmeridians (Ganzkörperregulation)
2. Nackenbereich
   Bei zervikalen Beschwerden
3. Extremitäten
   Zur Behandlung von Gelenkproblemen
4. Abdomen
   Zur Regulation von Milz-Magen-Funktionen

Durchführung:

1. Auftragen von Gleitmittel (Gua Sha-Öl/Lotion)
2. Gleichmäßige, einseitige Schabebewegungen (45° Winkel)
3. Mittlere Intensität (angemessene Toleranz)
4. 20-30 Striche pro Areal
5. Gesamtdauer max. 20 Minuten

Wichtige Hinweise:

Kontraindikationen:

      – Hautläsionen/blutungsgefährdete Patienten
      – Nicht während der Schwangerschaft im Bauchbereich

Nachsorge:

      – Nachbehandlung: Wärme bewahren, Kälte meiden
      – Therapieintervall: 3-7 Tage
      – 300 ml warmes Wasser nach der Behandlung trinken
      – Bei starken Sha-Zeichen Pause bis zum vollständigen Abklingen